【外見編】非モテ男子が1年間で垢抜けする方法
非モテ男子でも1年間、外見磨きすると及第点を超える
女から全く相手にされない
相手にされないどころか「臭い」「汚い」という扱いさえ受けている
そんな男は若い世代でも20%は存在し、中年になると過半数はそんな扱いになる
・肥満体
・肌荒れ（ニキビなど）
・身なりは気にしない
・これといったストロングポイントもない
・彼女も女友達もいない
こんな男は間違いなく相手にされないし、ヒエラルキーは下位（格下）だと認知され他人から舐められる
そんな男でも１年間、外見磨きをすると見違えるほど変わってきます
そんな方法を書いてみようと思う
①まずは「髭脱毛」「体型管理」「皮膚科」
外見磨きをしようと思ったら、まずはこの３つを実行しよう
髭に関してはあるメリットがほとんどないのに対して、ないメリットは多いからさっさと脱毛した方が良い
髭脱毛はよほど濃い人ではない限り、1年間で5～6回医療脱毛を受けるとかなり奇麗になる
施術を受けてから2か月間の期間を空ける必要があるから時間は掛かる
髭脱毛に関してお試しで安価で受けられるから金銭面では負担はあまり感じないと思う
次にデブ、ガリガリは大きなマイナスになるから標準体型になるまで食事管理と運動をしよう
食事管理さえ出来れば誰もが標準体型になるのでPFCバランスの食事を意識すればよい
BMI30のデブでも半年から1年もあれば充分痩せられる
ガリガリは筋トレしながら良質なオーバーカロリーの食事をとると標準体型に近づくと思う
BMIで示すと20～24に収まっていれば大丈夫
170cmの場合、57.8～69.36kgだから難しくはないはずだ
肌荒れしている非モテは皮膚科にいこう
「皮膚科に通っているけど治らないよ」という男は食事、睡眠、運動を徹底してみよう
当たり前だが自分自身が健康体にならないと薬を飲んだところで治ることない
適度に運動してPFCバランスの食事を徹底して午後11時前までに寝る習慣をつければ治るよ
美容皮膚科は肌荒れしなくなってから皮膚を奇麗にするために通えばよい
②清潔感を手に入れる
・ちゃんとした美容室にいく
・眉毛サロンにいく
・毛を整える
・爪をこまめに切る
・服を奇麗に保つ
顔の印象は髪型と眉毛でかなり変わるから美容室にいって整えよう
眉毛はいちど眉毛サロンにいったほうが奇麗に整う
あとは鼻毛、指毛、腕毛、腋毛、足毛、陰毛を整る
鼻毛は1本でも見えるだけで終わるので毎日剃るか面倒なら鼻毛ワックスを使うのもあり
手に生えている毛は完全に剃る
その他の毛は5mm前後で整えるのがベストです
毛を整えたら、服装になる
服装はシンプルで良い
モノトーン＋１色でまとめるとマイナス評価にはならない
下手に差別化を狙うと自爆するから非モテ男子は止めた方が良い
ユニクロを中心で良い
お金に余裕がある人ならビームスやユナイテッドアローズで購入するのもありです
ただ清潔感を保つためにインナーやカットソーなど良く洗濯する服は1～2年という短い期間で定期的に入れ替える必要があるため、3～5年は着れそうなアウターやパンツ以外は高い服を購入する必要はない
服の清潔感とは洗濯して奇麗という意味ではなく、見た目で古さを感じないという意味が大きいです
清潔感は常に保つことが重要なので外出する時は完全に整えるように習慣化しよう
コンビニやスーパーにいくだけでも外見を整える習慣を付ければ、汚い男として見られることはなくなる
習慣化してないとボロが出るようになるから
③外見を盛る
・5～6cm身長が盛れる靴を履く
・筋トレして肩、胸、背中、腕を鍛える
・ブランドの時計を身に付ける
靴は5～6cm身長が盛れるものを選んでください
靴＋インソールを使って5～6cmでも構いません
女は175cm以上の男を好むため、届かなくてもそれに1mmでも近づける努力は必要です
5～6cmぐらいを勧めているのはそれ以上高い靴だと明らかに違和感があるからです
低身長の非モテは女との恋愛を経験した後に更なる上のランクの女を求めるなら収入、経験値・実績、能力など他でカバーするしかないよ
標準体型でも問題ないが、筋トレするとより魅力的にみえます
筋トレ系ユーチューバーは頭がマッチョ志向だから初級者に対してもフリーウェイトを勧めるが一般人はマシーンで鍛えることが良いと思う
怪我しにくいし、マシーンでも充分良い体になるからです
今なら月4000円未満で通えるジムは多いからすぐに入会しよう
半年頑張れば変わってくる
注意点としては筋トレをメインにしない事
筋トレはジャッジする女側にとってあくまでちょっとした加点でしかない
筋トレして体型に自信が持てる事と見た目が少し良くなる事で人生を良い方向に向かせれば上出来だから。
マッチョを目指すのは成功した経営者がトライアスロンやるような感覚でいてほしい
経済的にも恋愛的にも成功して余裕が出来ればやればよい
ボディビルの大会を目指すわけではない男がマッチョを目指すのは本当に無駄
最後にブランドの時計だがお勧めしておく
男のアクセサリーを好まない女は多いが時計だけは別
そして女は男の時計を必ずチェックしてくる
稼げそうな男（将来性もありそうなオス感)が出てくるからだ
数百万円の時計は必要ない。カルティエ、オメガ、IWC、ジャガー・ルクルトなど認知度が高い時計を身に付ければ加点になりやすい
ちなみにブランド品は時計と財布だけにしておきなさい
それ以上広げると嫌味になって加点どころか減点にさえなりうる
質の高い小物は持っているけど、服はシンプルな無難にまとめている
これぐらいの塩梅が良い
男磨きに使う金がない？
金がないならバイトでもして稼ぐしかない
数百万円程度なら誰でも稼げるよ
ここまでやり切れば多くの女から及第点をクリアできると思う
これで及第点？
と思った非モテ男子も多いだろうが、女から全く相手にされなかった男が外見面でクリアしただけでもかなり大きな成長だと思う
そして外見で及第点を貰えば女と付き合う事もナンパでセックスする事も出来るようになる
それだけ女から及第点をもらうのはフツメン以下にとって難しい事だ
令和の時代は男も女も超妥協してまで結婚などしない
及第点未満の男とは結婚なんてしたくない女が圧倒的に多数派なのだ
